YOGA & MOUVEMENT BIEN-ETRE
Exploration corporelle et yoga doux
Cet atelier, accessible à tous, combine mouvement guidé et improvisé avec une pratique du yoga doux.
Les temps de mouvement permettent d’éveiller les sensations corporelles et la présence, avant de s’ancrer progressivement dans une pratique de yoga qui favorise l’intégration, l’apaisement et le bien-être global.
