Franco-américaine, originaire de Los Angeles, j'enseigne le yoga (yin et hatha) et le yoga adapté.
Je suis diplômée en hatha yoga par l’école Rishikesh Yogis Yogshala en Inde et en yogathérapie par l’Institut de yogathérapie à Paris.
Mon approche est centrée sur l’ahimsa qui veut dire en sanskrit « respect et non-violence » envers le corps. Je rends le yoga accessible à tous pour diminuer le stress et créer un plus grand bien-être et connexion à soi.
Issue du monde de la danse que je pratique depuis mes 11 ans, j'enseigne aussi le mouvement intuitif comme outil de découverte de soi pour mieux vivre dans la pleine conscience.
En outre, je propose des programmes personnalisés de yogathérapie pour accompagner les personnes vivant avec des douleurs chroniques ou une maladie. J'interviens notamment en cancérologie mais aussi dans d’autres troubles comme articulaires, cardiaques ou dépressifs.
Dans les locaux de Maternelle et Ribambelle, j'anime un atelier hebdomadaire de yoga & mouvement bien-être.
Pour en savoir plus : www.crystalnicoleweber.com
