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Tonus musculaire

d'inspiration Pilates

 

Pratique posturale, renforcement musculaire ciblé, assouplissement articulaire et musculaire puis détente.

Les cours sont animées en musique inspirante qui encourage le centrage sur soi.

Du quotidien au bien-être en passant par le mieux-être pour un moment vitalisant. Offrez-vous un break

 

 

Gym Douce

pour tous

 

Vous êtes acteur de votre progression en adéquation avec vos capacités, vos besoins et vos objectifs.

Renforcement musculaire posturale, sollicitation articulaire, assouplissement musculaire et articulaire puis détente profonde.

Les cours sont animés au rythme de musique inspirante qui encourage le centrage sur soi.

Découvrez votre rituel hebdomadaire

 

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